Selain wajah, jerawat juga bisa muncul di area punggung. Hal ini tentu sangat mengganggu, karena bisa menimbulkan rasa tidak nyaman dan merusak kepercayaan diri. Karena itu, penting untuk mengetahui cara menghilangkan jerawat punggung yang efektif.
Jerawat punggung sendiri bisa muncul karena sebum berlebih dan sel-sel kulit mati yang menumpuk hingga menyumbat pori-pori kulit dan menciptakan lingkungan yang ideal bagi bakteri penyebab jerawat untuk berkembang.
Selain itu, kondisi ini juga bisa disebabkan oleh faktor lain seperti genetika, obat-obatan tertentu, perubahan hormonal, keringat, dan stres. Jadi, ketahui apa saja alternatif cara yang tepat untuk mengatasinya.
10 Cara Menghilangkan Jerawat Punggung
Untuk menghilangkan jerawat pada punggung, ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Mulai dari mandi dengan bersih, rutin eksfoliasi, konsumsi makanan sehat, hingga menggunakan krim atau gel khusus, berikut ini rincian lengkapnya:
1. Mandi Setelah Beraktivitas Fisik
Olahraga atau aktivitas fisik lainnya adalah kegiatan yang menyehatkan. Tetapi jika Anda tidak membersihkan diri dengan baik setelah beraktivitas, maka jerawat punggung dapat muncul.
Baca Juga: Ketahui Apa itu Wovestyle Luxury Facial, Jenis, dan Manfaatnya
Keringat dan kotoran yang menempel pada kulit setelah berolahraga dapat menyumbat pori-pori hingga memicu timbulnya jerawat. Oleh karena itu, segeralah mandi dengan bersih untuk menjaga kulit dari bakteri penyebab jerawat.
2. Eksfoliasi dengan Asam Salisilat
Asam salisilat atau salicylic acid adalah zat yang telah terbukti efektif dalam menghilangkan kotoran dan minyak berlebih dari kulit. Gunakan scrub yang mengandung asam salisilat untuk membantu meredakan jerawat punggung Anda.
3. Gunakan Pakaian yang Longgar
Anda perlu tahu bahwa pakaian ketat juga dapat menjadi pemicu jerawat punggung. Saat berolahraga atau beraktivitas fisik, sebaiknya pilihlah pakaian yang longgar agar kulit dapat bernapas dengan baik.
Pakaian ketat dapat menjebak kotoran dan keringat, meningkatkan risiko masuknya bahan-bahan tersebut ke dalam pori-pori, hingga memicu jerawat. Jadi, pastikan untuk memilih pakaian yang memberikan ruang bagi kulit Anda
4. Gunakan Tea Tree Oil
Selain asam salisilat, minyak pohon teh atau tea tree oil juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengobati jerawat. Sebagai cara menghilangkan jerawat punggung, Anda bisa menggunakan sabun yang mengandung bahan ini.
5. Singkirkan Rambut dari Punggung
Rambut panjang ternyata dapat menjadi penyebab jerawat punggung karena dapat menjebak minyak dan kotoran. Jadi, pastikan untuk keramas secara teratur dan mengikat rambut saat berkeringat untuk mencegah masuknya kotoran ke pori-pori.
Selain itu ketika mandi, usahakan agar kondisioner atau sampo yang digunakan tidak terkena kulit punggung. Pasalnya, bahan-bahan dalam produk tersebut dapat menyebabkan pori-pori tersumbat.
6. Gunakan Sunscreen yang Tepat
Paparan sinar matahari dapat meningkatkan produksi minyak dan memicu penumpukannya di kulit tubuh. Jadi, selalu gunakan tabir surya atau sunscreen ketika berada di bawah sinar matahari.
7. Konsumsi Makanan Sehat
Pola makan yang sehat dapat berperan besar dalam mencegah jerawat punggung. Hal ini karena makanan tinggi indeks glikemik (GI) seperti roti putih dan pasta, dapat meningkatkan gula darah dan memperburuk jerawat.
Oleh karena itu, sebaiknya biasakan untuk mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, protein tanpa lemak, dan biji-bijian utuh untuk menjaga kesehatan kulit.
8. Rutin Mencuci Barang Pribadi
Pakaian, handuk, sprei, dan sarung bantal yang bersih sangat penting untuk mencegah penumpukan bakteri yang dapat menyebabkan jerawat. Pastikan untuk mencuci barang-barang tersebut secara rutin, setidaknya seminggu sekali.
9. Hindari Jenis Obat Tertentu
Beberapa jenis obat seperti androgen dan lithium dapat meningkatkan risiko jerawat punggung. Jika perlu menggunakan obat tersebut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
Baca Juga: Tampil Lebih Muda: Kombinasi yang Efektif Ultherapy & Collagen Stimulator
10. Gunakan Krim atau Gel Topikal
Terakhir, Anda bisa menggunakan produk khusus seperti krim atau gel yang mengandung benzoil peroksida. Benzoil peroksida adalah bahan yang memiliki efek antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat.
Sebagai alternatif cara menghilangkan jerawat punggung yang efektif, Anda juga bisa melakukan prosedur profesional dari Privee Clinic, misalnya facial dan peeling khusus area punggung. Hubungi kami untuk berkonsultasi dan melakukan reservasi.