hindari-7-hal-ini-untuk-mencegah-jerawat-di-punggung

Hindari 7 Hal Ini untuk Mencegah Jerawat di Punggung

by

Jerawat di punggung juga bisa menjadi masalah yang mengganggu bagi banyak orang. Bukan hanya menimbulkan ketidaknyamanan, tetapi juga dapat mengganggu rasa percaya diri Anda.

Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebab dan solusi untuk mencegah jerawat yang ada di punggung. Artikel ini akan menjelaskan mengenai hal tersebut.

Penyebab Jerawat di Punggung

Ada beberapa penyebab jerawat bisa muncul secara tiba-tiba di bagian punggung. Berikut beberapa faktor yang dapat memicu munculnya jerawat punggung:

1. Keringat

Tahukah Anda, keringat yang bercampur dengan kotoran dan minyak berlebih dapat menyumbat pori-pori? Hal inilah yang kemudian dapat memicu jerawat.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Jerawat Punggung

2. Abai terhadap Kebersihan Tubuh

Jarang mandi, tidak membersihkan tubuh dengan benar setelah berolahraga, atau tidak mengganti pakaian dalam secara rutin dapat meningkatkan risiko jerawat.

3. Salah Produk Perawatan

Penggunaan produk perawatan yang tidak cocok untuk jenis kulit atau mengandung bahan-bahan yang dapat menyumbat pori-pori juga dapat memicu jerawat pada area punggung..

4. Gesekan Kulit dan Pakaian

Penggunaan pakaian yang terlalu ketat atau bahan yang kasar dapat menyebabkan gesekan berlebihan pada kulit. Sehingga mampu memicu iritasi dan jerawat.

5. Hormon dan Stress

Fluktuasi hormon, seperti saat menstruasi atau pubertas, dapat meningkatkan produksi minyak dan memicu jerawat. Stress juga dapat memperburuk kondisi jerawat.

6. Konsumsi Makanan atau Obat Tertentu

Makanan tinggi gula, lemak jenuh, dan olahan dapat memperburuk jerawat. Konsumsi obat-obatan tertentu, seperti steroid, juga dapat memicu jerawat.

6. Genetik

Apabila orang tua Anda memiliki kulit berminyak dan mudah berjerawat, maka jenis kulit Anda biasanya sama karena itu faktor genetik.

Solusi Mengatasi Jerawat di Punggung

Untuk mencegah dan mengatasi jerawat di punggung, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan, antara lain:

1. Mandi sesudah Berolahraga

Segera mandi setelah berolahraga untuk membersihkan keringat, kotoran, dan minyak berlebih yang menempel di tubuh.

2. Melakukan Eksfoliasi

Eksfoliasi secara teratur dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori. Sehingga mampu mengurangi risiko jerawat punggung.

3. Mengenakan Pakaian Bersih dan Longgar

Pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan yang tidak gerah dan mudah menyerap keringat.

4. Mengaplikasikan Tea Tree Oil

Tea tree oil memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi jerawat. Gunakan tea tree oil yang dilarutkan dengan carrier oil, seperti minyak jojoba, dan oleskan pada area yang berjerawat.

5. Menyingkirkan Rambut dari Punggung

Rambut yang panjang atau menutupi punggung dapat menyebabkan penumpukan minyak dan kotoran di kulit.

6. Menggunakan Tabir Surya yang Cocok

Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang dapat memperparah jerawat.

7. Mengonsumsi Makanan Bergizi dan Sehat

Perbanyak konsumsi buah, sayur, dan protein. Hindari makanan tinggi gula, lemak jenuh, dan olahan.

8. Mencuci Barang Pribadi secara Teratur

Cucilah handuk, sprei, dan sarung bantal secara rutin untuk mencegah penumpukan bakteri dan kotoran.

9. Menghindari Varian Obat Tertentu

Konsultasikan dengan dokter jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan yang dapat memicu jerawat.

Baca Juga: Rekomendasi Treatment untuk Pori-pori Besar

10. Mengoleskan Krim atau Gel Topikal

Gunakan krim atau gel topikal yang mengandung benzoyl peroxide, salicylic acid, atau retinoid untuk membantu mengatasi jerawat.

Jika jerawat punggung tidak membaik dengan langkah-langkah di atas, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Anda juga bisa melakukan beberapa treatment seperti laser melalui klinik kecantikan Privee Clinic.

Prosedur-prosedur ini harus dilakukan oleh dokter kulit yang berpengalaman. Konsultasikan dengan dokter di Klinik Privee untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang prosedur menghilangkan jerawat di punggung yang tepat untuk Anda.

LATEST POST