Sebagai adaptasi dari era new normal, Anda dapat melakukan perawatan Energy Booster untuk mendukung aktivitas Anda.
Kita menyadari pandemi Covid 19 telah mengubah dunia. Menciptakan sebuah kebudayaan baru yang tak bisa dihindari. New normal merupakan kebudayaan hidup normal baru yang mengubah cara kita berbisnis, bersekolah, berbelanja dan bekerja.
Bekerja di era New Normal juga bukan hal mudah. Sadar atau tidak, pekerjaan menjadi lebih berat karena jumlah karyawan banyak dipangkas perusahaan. Sehingga beban kerja karyawan yang masih bertahan menjadi meningkat.
Teruntuk itu bagi para pekerja di era New Normal, tetap jaga stamina dan kebugaran tubuh Anda. Beban kerja yang menumpuk tidak boleh membuat Anda terlalu lelah. Karena bila itu terjadi, daya tahan tubuh Anda akan menurun dan meningkatkan risiko tertular virus. Untuk itulah pada artikel kali ini akan membahas mengenai perawatan energy booster.
Baca Juga: Cara Menguruskan Badan yang Aman Paska Pandemi
Perawatan energy booster secara alami
Pada prinsipnya energy booster adalah bentuk konsumsi multivitamin atau penganan tertentu untuk menambah stamina ekstra dalam waktu singkat. Biasanya proses ini dilakukan oleh para pekerja yang menginginkan stamina tetap terjaga walaupun dalam rutinitas tinggi.
Stamina tubuh sebenarnya dapat ditingkatkan dengan cara-cara alami. Anda dapat mengonsumsi atau melakukan hal-hal berikut untuk mendapatkannya.
1. Atur pola konsumsi Anda
Energi didapatkan tubuh dari gizi yang dikonsumsi. Tetapi mendapatkan energi optimal bukan berarti harus makan sebanyak mungkin. Anda hanya perlu pastikan pola makan teratur, mulai dari sarapan hingga makan malam.
Anda juga perlu atur gizi dan porsi makanan. Tidak perlu banyak, namun bergizi. Konsumsi protein dan karbohidrat kompleks yang seimbang dengan mineral serta vitamin, akan membuat stamina Anda terjaga sepanjang hari.
Makan terlalu banyak juga hanya akan memberatkan fungsi pencernaan Anda, sehingga oksigen dalam tubuh Anda fokus hanya untuk mencerna, bukan untuk berpikir. Akibatnya Anda akan lebih mudah mengantuk.
2. Atur pola pikir dan pola istirahat
Selain memastikan pola konsumsi Anda sehat, berikutnya adalah memastikan pola pikir dan pola istirahat yang sehat. Anda tetap perlu memberikan tubuh hak untuk beristirahat setidaknya enam jam per hari.
Lalu di jeda makan siang, usahakan untuk berbaring atau beristirahat minimal 15-30 menit. Jaga juga pola pikir untuk selalu menerima keadaan. Sadarilah bahwa tres berawal dari realita yang tidak diterima dengan baik. Sehingga energi terbuang percuma dan Anda akan selalu merasa lelah.
3. Berolahraga
Cara yang satu ini merupakah hal esensial dan sangat penting bila Anda ingin hidup sehat dan berenergi. Tidak ada pilihan lain, olahraga membuat tubuh Anda kuat, meningkatkan daya tahan tubuh, dan mengangkat ambang stamina dan kapasitas maksimal metabolisme dan pernafasan.
Injeksi Energy Booster
Apabila Anda sedang membutuhkan tambahan energidalam waktu sesegera mungkin dan tetap sehat, Anda bisa melakukan injeksi energi yang sedang tren belakangan ini. Energy booster jenis ini dilakukan dengan metode penyuntikan cairan infus yang terbuat dari multivitamin tertentu. Perawatan ini dilakukan seperti proses infuse pada umumnya.
Namun Anda perlu benar-benar memastikan untuk melakukan perawatan ini di klinik-klinik resmi yang aman dan teruji dalam melakukan praktiknya. Karena hanya klinik-klinik tertentu yang memiliki standar khusus bahan baku infus premium.
Baca Juga: Cara Mencegah Dehidrasi Ketika Memasuki New Normal
Salah satu klinik yang dapat Anda pilih adalah Privee Clinic. Privee Clinic merupakan klinik yang sudah terpercaya dan terverifikasi. Anda dapat melakukan reservasi terlebih dahulu dengan menghubungi kami di sini.