Pernah merasa salah satu sisi wajah terlihat lebih besar atau berbeda? Hal ini wajar karena tidak ada wajah yang benar-benar simetris, tetapi bagi sebagian orang, ketidakseimbangan ini bisa cukup menonjol dan memengaruhi kepercayaan diri. Maka, tidak jarang banyak orang mencari tahu tentang cara membuat wajah simetris.

Faktor seperti genetik, kebiasaan sehari-hari, atau postur tubuh dapat memengaruhi bentuk wajah. Kebiasaan seperti mengunyah di satu sisi atau posisi tidur yang salah bisa membuat ketidakseimbangan semakin terlihat. Beberapa metode alami seperti pijat dan senam wajah dapat membantu memperbaiki keseimbangan wajah.

Bagi yang menginginkan hasil lebih cepat, perawatan estetika seperti filler atau botox bisa menjadi solusi. Selain itu, menerapkan kebiasaan sehat juga penting untuk menjaga proporsi wajah tetap seimbang. Simak panduan lengkapnya di bawah ini!

Penyebab Ketidaksimetrisan Wajah

Ketidaksimerisan wajah bisa terjadi karena berbagai faktor, baik yang bersifat alami maupun yang berkembang seiring waktu. Berikut beberapa penyebab utama:

1. Faktor Genetik

Seperti halnya tinggi badan dan warna rambut, bentuk wajah juga dipengaruhi oleh faktor genetik. Jika orang tua memiliki struktur wajah yang cenderung asimetris, kemungkinan besar anak-anaknya juga mengalami hal yang sama.

2. Paparan Sinar Matahari

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan penuaan kulit yang tidak merata, terutama jika seseorang sering terpapar sinar matahari hanya pada satu sisi wajah. Hal ini dapat memicu kerutan, hiperpigmentasi, dan penurunan elastisitas kulit yang membuat wajah terlihat tidak simetris.

Latihan Cara Membuat Wajah Simetris

Latihan wajah dapat membantu memperkuat otot-otot di kedua sisi wajah agar lebih seimbang. Berikut beberapa teknik yang bisa dicoba:

1. Teknik Pijat Wajah

Pijat wajah secara rutin dapat meningkatkan sirkulasi darah dan elastisitas kulit, sehingga membantu memperbaiki simetri wajah. Beberapa teknik pijat yang bisa dicoba:

• Pijat dengan gerakan melingkar pada area pipi dan rahang untuk merangsang otot.
• Pijat dengan tekanan ringan di sekitar mata untuk mengurangi perbedaan bentuk mata yang asimetris.
• Gunakan roller wajah atau gua sha untuk meningkatkan tonus otot.

2. Latihan Otot Wajah

Melatih otot wajah secara teratur dapat membantu menyamakan kekuatan otot di kedua sisi wajah. Beberapa latihan yang direkomendasikan:

• Mengangkat alis satu per satu untuk memperbaiki ketidakseimbangan alis.
• Tersenyum secara bergantian dengan sisi kanan dan kiri untuk melatih otot pipi.
• Meniup udara ke dalam mulut dan menggerakkannya ke kanan dan kiri untuk mengencangkan pipi.

Perawatan Estetika untuk Wajah Simetris

Jika latihan wajah belum memberikan hasil yang diinginkan, beberapa perawatan estetika medis bisa menjadi solusi.

1. Filler dan Botox

Filler dan botox adalah prosedur non-bedah yang dapat membantu meningkatkan simetri wajah:

• Filler digunakan untuk menambah volume di area wajah yang kurang proporsional, seperti pipi yang lebih kecil di satu sisi.
• Botox dapat membantu merelaksasi otot yang terlalu dominan sehingga sisi wajah lainnya terlihat lebih seimbang.

Di Privee clinic, tindakan untuk membuat wajah simetris biasanya menggunakan gabungan dari botox, filler, dan energy based device. Botox sebagai penyeimbang otot, filler sebagai penyeimbang lemak dan tulang, sedangkan energy based device sebagai penyeimbang permukaan kulitnya.

– dr. Almond Wibowo, Magister of Anti Aging

Jika Anda penasaran dengan jumlah filler yang dibutuhkan untuk wajah, simak Panduan Jumlah Filler yang Tepat agar hasilnya sesuai dengan kebutuhan Anda.

Selain itu, banyak orang juga membandingkan Filler vs. Skin Booster untuk menentukan mana yang lebih efektif dalam meningkatkan estetika wajah.

2. Operasi Plastik

Untuk kasus ketidaksimetrisan yang lebih kompleks, operasi plastik bisa menjadi pilihan:

• Rhinoplasty (operasi hidung) dapat menyempurnakan bentuk hidung yang asimetris.
• Facial implants digunakan untuk menyamakan proporsi rahang atau pipi.
• Orthognathic surgery (operasi rahang) dilakukan jika ketidakseimbangan wajah disebabkan oleh struktur tulang rahang.

Tips Mencegah Ketidaksimetrisan Wajah

Selain latihan dan perawatan, ada beberapa kebiasaan yang bisa membantu mencegah wajah menjadi lebih asimetris.

1. Posisi Tidur yang Tepat

Tidur dalam posisi yang sama setiap malam dapat menyebabkan salah satu sisi wajah lebih tertekan, yang pada akhirnya bisa mempengaruhi bentuk wajah. Solusinya:

• Cobalah tidur telentang untuk mengurangi tekanan pada satu sisi wajah.
• Jika harus tidur miring, pastikan untuk mengganti sisi secara berkala.

2. Menghindari Kebiasaan Buruk

Beberapa kebiasaan sehari-hari juga bisa membuat wajah lebih asimetris, seperti:

• Mengunyah makanan hanya di satu sisi mulut – Biasakan mengunyah di kedua sisi secara bergantian.
• Sering menopang wajah dengan satu tangan – Hal ini bisa menyebabkan tekanan yang tidak merata pada kulit dan otot wajah.
• Postur tubuh yang buruk – Membungkuk terlalu sering dapat mempengaruhi simetri wajah dalam jangka panjang.

Meskipun tidak ada wajah yang benar-benar simetris, ada banyak cara untuk meningkatkan keseimbangan wajah, baik melalui latihan wajah, pijat, maupun perawatan estetika.

Konsultasi Profesional untuk Wajah Lebih Simetris

Sudah bosan menatap cermin dan merasa kurang percaya diri karena bentuk wajah atau kerutan yang mulai muncul? Tenang, Anda tidak sendiri. Di Privee Clinic, kami menawarkan perawatan Filler untuk membantu menambah volume di area wajah yang membutuhkan penegasan, sekaligus Botox untuk menghaluskan garis halus dan kerutan.

Dengan sentuhan profesional dan teknologi terkini, kami siap mendampingi Anda agar tampil lebih percaya diri dengan wajah yang lebih simetris dan proporsional. Jangan menunda lagi—kunjungi tautan di atas dan dapatkan konsultasi langsung dengan tim ahli kami sekarang!

Ingin tahu perawatan yang paling cocok untuk Anda? Konsultasikan langsung dengan dokter di Privée Clinic secara GRATIS! Klik di sini untuk booking konsultasi sekarang.

Reviewed by dr. Almond Wibowo, Magister of Anti Aging