Mencari cara agar wajah simetris adalah hal yang wajar, karena meskipun tidak ada wajah yang 100% identik, penampilan yang lebih seimbang bisa meningkatkan kepercayaan diri. Yuk, kita bedah tuntas mulai dari penyebabnya sampai solusi paling efektif untuk Anda!

Penyebab Ketidaksimetrisan Wajah

Ketidaksimerisan wajah bisa terjadi karena berbagai faktor, baik yang bersifat alami maupun yang berkembang seiring waktu. Berikut beberapa penyebab utama:

1. Faktor Genetik

Seperti halnya tinggi badan dan warna rambut, bentuk wajah juga dipengaruhi oleh faktor genetik. Jika orang tua memiliki struktur wajah yang cenderung asimetris, kemungkinan besar anak-anaknya juga mengalami hal yang sama.

2. Paparan Sinar Matahari

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan penuaan kulit yang tidak merata, terutama jika seseorang sering terpapar sinar matahari hanya pada satu sisi wajah. Hal ini dapat memicu kerutan, hiperpigmentasi, dan penurunan elastisitas kulit yang membuat wajah terlihat tidak simetris.

3.  Proses Penuaan

Seiring bertambahnya usia, kulit kita secara alami kehilangan “pondasi”-nya, yaitu jaringan kolagen dan elastin yang membuatnya tetap kencang dan kenyal. Sayangnya, proses ini tidak selalu terjadi secara merata di seluruh wajah. Terkadang, satu sisi wajah bisa kehilangan volume atau lebih cepat kendur daripada sisi lainnya. Inilah mengapa asimetri yang tadinya samar bisa menjadi lebih jelas terlihat seiring waktu, seperti yang juga diamati dalam medis.

4. Kebiasaan Sehari-hari

Posisi Tidur: Sering tidur miring dengan menekan sisi wajah yang sama ke bantal setiap malam bisa mengubah kontur wajah secara perlahan.

• Cara Mengunyah: Jika Anda terbiasa mengunyah hanya dengan satu sisi rahang, otot di sisi tersebut akan menjadi lebih besar dan kuat (seperti otot binaraga), sementara sisi lainnya melemah. Ini menciptakan perbedaan volume yang jelas.

Menopang Dagu: Kebiasaan menopang dagu dengan satu tangan saat bekerja atau melamun memberikan tekanan yang tidak seimbang pada wajah.

Latihan Cara Membuat Wajah Simetris

Melatih otot wajah, atau yang sering disebut senam wajah, dapat membantu menyeimbangkan kekuatan dan kekencangan otot di kedua sisi wajah. Jika dilakukan secara rutin, latihan ini bisa memberikan perubahan yang positif. Berikut beberapa teknik dan latihan spesifik yang bisa Anda coba.

1. Teknik Pijat Wajah

• Pijat Anti-Sembap (Untuk Mengurangi Wajah Bengkak): Gunakan ujung jari atau gua sha. Mulailah dari area samping hidung, lalu pijat dengan tekanan lembut ke arah luar menuju telinga. Setelah itu, lanjutkan dengan gerakan dari bawah telinga menyusuri sisi leher. Gerakan ini sangat efektif untuk mengurangi wajah bengkak di pagi hari.
• Pijat Area Mata: Gunakan jari manis (karena tekanannya paling lemah), beri tekanan sangat ringan dengan gerakan menepuk-nepuk lembut atau melingkar di sepanjang tulang alis dan tulang di bawah mata. Ini membantu menyamarkan perbedaan bengkak di sekitar mata.

2. Latihan Otot Wajah (Senam Wajah)

• Pemanasan Wajah: Mulailah dengan membuka mulut lebar-lebar seakan mengucapkan “O”, lalu ganti dengan senyum selebar mungkin seakan mengucapkan “E”. Ulangi beberapa kali untuk membuat otot lebih siap.
• Pose Pipi Ikan (Fish Face): Hisap kedua pipi Anda ke dalam seperti membentuk mulut ikan. Tahan posisi ini selama 5-10 detik sambil mencoba untuk tersenyum. Lepaskan dan ulangi sebanyak 10 kali. Latihan ini bagus untuk mengencangkan area pipi.
• Pengencangan Dahi: Letakkan jari-jari dari kedua tangan di dahi Anda, tepat di atas alis. Saat Anda mencoba menaikkan alis, berikan sedikit tekanan ke bawah dengan jari Anda sebagai beban. Ini membantu melatih otot dahi tanpa menimbulkan kerutan baru. Tahan 5 detik, ulangi 10 kali.
• Penguatan Rahang: Duduk atau berdiri tegak, dongakkan kepala sedikit ke belakang. Dorong rahang bawah Anda ke depan dan ke atas hingga Anda merasakan tarikan di area bawah dagu dan leher. Tahan selama 5 detik, lalu rileks. Ulangi sebanyak 10-15 kali.

3. Tips Penting Saat Berlatih

• Konsistensi adalah Kunci: Lakukan latihan ini secara rutin, idealnya setiap hari selama 5-10 menit.
• Mulai dengan Wajah Bersih: Pastikan wajah dan tangan Anda bersih, terutama sebelum melakukan pijatan. Anda bisa menggunakan sedikit face oil agar pijatan lebih licin dan nyaman.

Jangan Terlalu Keras: Hindari menarik atau menekan kulit terlalu kencang karena justru bisa menyebabkan iritasi atau kerutan.

Perawatan Estetika untuk Wajah Simetris

Jika latihan wajah belum memberikan hasil yang diinginkan, beberapa perawatan estetika medis bisa menjadi solusi.

1. Filler dan Botox

Filler dan botox adalah prosedur non-bedah yang dapat membantu meningkatkan simetri wajah:

• Filler digunakan untuk menambah volume di area wajah yang kurang proporsional, seperti pipi yang lebih kecil di satu sisi.
• Botox dapat membantu merelaksasi otot yang terlalu dominan sehingga sisi wajah lainnya terlihat lebih seimbang.

Di Privee clinic, tindakan untuk membuat wajah simetris biasanya menggunakan gabungan dari botox, filler, dan energy based device. Botox sebagai penyeimbang otot, filler sebagai penyeimbang lemak dan tulang, sedangkan energy based device sebagai penyeimbang permukaan kulitnya.

– dr. Almond Wibowo, Magister of Anti Aging

Jika Anda penasaran dengan jumlah filler yang dibutuhkan untuk wajah, simak Panduan Jumlah Filler yang Tepat agar hasilnya sesuai dengan kebutuhan Anda.

Selain itu, banyak orang juga membandingkan Filler vs. Skin Booster untuk menentukan mana yang lebih efektif dalam meningkatkan estetika wajah.

2. Operasi Plastik

Untuk kasus ketidaksimetrisan yang lebih kompleks, operasi plastik bisa menjadi pilihan:

• Rhinoplasty (operasi hidung) dapat menyempurnakan bentuk hidung yang asimetris.
• Facial implants digunakan untuk menyamakan proporsi rahang atau pipi.
• Orthognathic surgery (operasi rahang) dilakukan jika ketidakseimbangan wajah disebabkan oleh struktur tulang rahang.

Tips Mencegah Ketidaksimetrisan Wajah

Selain latihan dan perawatan, ada beberapa kebiasaan yang bisa membantu mencegah wajah menjadi lebih asimetris.

1. Posisi Tidur yang Tepat

Tidur dalam posisi yang sama setiap malam dapat menyebabkan salah satu sisi wajah lebih tertekan, yang pada akhirnya bisa mempengaruhi bentuk wajah. Solusinya:

• Cobalah tidur telentang untuk mengurangi tekanan pada satu sisi wajah.
• Jika harus tidur miring, pastikan untuk mengganti sisi secara berkala.

2. Menghindari Kebiasaan Buruk

Beberapa kebiasaan sehari-hari juga bisa membuat wajah lebih asimetris, seperti:

• Mengunyah makanan hanya di satu sisi mulut – Biasakan mengunyah di kedua sisi secara bergantian.
• Sering menopang wajah dengan satu tangan – Hal ini bisa menyebabkan tekanan yang tidak merata pada kulit dan otot wajah.
• Postur tubuh yang buruk – Membungkuk terlalu sering dapat mempengaruhi simetri wajah dalam jangka panjang.

Meskipun tidak ada wajah yang benar-benar simetris, ada banyak cara untuk meningkatkan keseimbangan wajah, baik melalui latihan wajah, pijat, maupun perawatan estetika.

FAQ Seputar Perawatan Wajah Asimetris di Privee Clinic

1. Untuk wajah asimetris, saya butuh Filler, Botox, atau harus keduanya?

Ini pertanyaan yang sangat tepat. Di Privee Clinic, kami tidak hanya melihat masalahnya dari satu sisi, melainkan secara keseluruhan. Sesuai dengan pendekatan dr. Almond, kami melihat wajah memiliki beberapa lapisan yang perlu diseimbangkan:

• Lapisan Otot: Jika asimetri disebabkan oleh tarikan otot yang tidak seimbang (misalnya satu alis lebih tinggi), maka Botox adalah solusinya untuk ‘menenangkan’ otot tersebut.
• Lapisan Lemak & Tulang: Jika ada area yang terlihat ‘kosong’ atau kurang bervolume di satu sisi (misalnya pipi kempes atau dagu kurang tegas), maka Filler berfungsi untuk menyeimbangkan volume di lapisan ini.

Seringkali, untuk hasil terbaik yang paling natural, kami menggabungkan keduanya. Dengan begitu, keseimbangan wajah diperbaiki dari lapisan otot hingga ke volume, sehingga hasilnya jauh lebih harmonis dan tahan lama.

2. Lalu, apa yang dimaksud dengan ‘penyeimbang permukaan kulit’ dalam kutipan dr. Almond?

Ini adalah langkah penyempurnaan setelah otot dan volume wajah seimbang. ‘Penyeimbang permukaan kulit’ merujuk pada perawatan menggunakan Energy-Based Device, seperti teknologi Ultrasound (HIFU) atau Laser. Tujuannya adalah untuk merangsang produksi kolagen, mengencangkan kulit yang mungkin sedikit kendur, dan meratakan tekstur kulit. Ini memastikan perbaikan wajah Anda menjadi lengkap dari lapisan terdalam hingga terluar.

3. Apakah hasilnya akan terlihat kaku atau berlebihan?

Sama sekali tidak. Filosofi kami, terutama dengan pendekatan kombinasi, adalah untuk menciptakan keseimbangan yang natural. Karena setiap lapisan wajah ditangani sesuai kebutuhannya, hasilnya justru akan terlihat sangat halus dan proporsional. Anda akan terlihat seperti versi terbaik dari diri Anda, bukan orang lain.

4. Apakah ada waktu pemulihan (downtime) setelah perawatan?

Hampir tidak ada. Anda bisa langsung beraktivitas setelah perawatan. Mungkin akan muncul sedikit kemerahan atau bengkak ringan di area suntikan, namun ini sangat wajar dan akan hilang dalam beberapa jam atau beberapa hari saja.

Konsultasi Profesional untuk Wajah Lebih Simetris

Sudah bosan menatap cermin dan merasa kurang percaya diri karena bentuk wajah atau kerutan yang mulai muncul? Tenang, Anda tidak sendiri. Di Privee Clinic, kami menawarkan perawatan Filler untuk membantu menambah volume di area wajah yang membutuhkan penegasan, sekaligus Botox untuk menghaluskan garis halus dan kerutan.

Dengan sentuhan profesional dan teknologi terkini, kami siap mendampingi Anda agar tampil lebih percaya diri dengan wajah yang lebih simetris dan proporsional. Jangan menunda lagi—kunjungi tautan di atas dan dapatkan konsultasi langsung dengan tim ahli kami sekarang!

Ingin tahu perawatan yang paling cocok untuk Anda? Konsultasikan langsung dengan dokter di Privée Clinic secara GRATIS! Klik di sini untuk booking konsultasi sekarang.

Reviewed by dr. Almond Wibowo, Magister of Anti Aging